Archives par mot-clé : noix

Cake énergie aux fruits secs et aux abricots

Ingrédients 5 abricots 100g de dattes Deglet Nour 100g de figues de Lerida 80g d’amandes émondées 80g de noix 50g de raison Golden (blond) 50g de raisins secs de Smyrne ou Sultane (noir) 180 g de miel 4 oeufs 80g … Continuer la lecture

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Taboulé de quinoa en robe d’aromates

à accompagner d’un bon fromage et d’une compote Ingrédients 150 g de quinoa 1 cube de bouillon de légumes 1 concombre 2 tomates 1 oignon doux 1 citron 1 poignée de raisins secs 1 sachet de thé huile de noix … Continuer la lecture

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Douceur de poivrons et de tomates

Ingrédients 3 ou 4 poivrons 2 tomates 2 oignons 1 gousse d’ail 1 yaourt soja (ou vache) 10 noix 3 cuillères à soupe de purée de cacahuètes huile d’olive sel poivre muscade fenugrec Déroulement de la recette Couper les poivrons, … Continuer la lecture

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