Archives par mot-clé : graines de tournesol

Pommes de terre à l’orange aux graines de soleil

Pour une préparation en couleur de feu Ingrédients 500g de pommes de terre 500g de carottes 100g de graines de soleil (tournesol) 30g de farine de riz ou de blé 1 orange 3 œufs 50g de pélardon sec de chèvre … Continuer la lecture

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Vert de chou chinois en gratin de pois cassés

Un plat végétarien complet Ingrédients Les verts d’un choux chinois 50 à 80g de pois cassés (secs) 1 brique de crème soja ou vache Oléagineux : graines de tournesol ou d’amandes concassées (1 poignée) Épices : sel, poivre, cumin, carvi… Déroulement de … Continuer la lecture

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